DEFGROUP综合体能主教练

从业5年，进行过力量举、Crossfit、奥林匹克举重、壶铃、自重等多种体系的健身方法。现专注于身体功能动作优化及综合体能发展。

课程风格多偏向于混合训练风格，兼顾发展多种基础能力与动作技能，可以很好地根据学员的真实需求，提供最具针对性的训练方法。

证书：

EXOS-XPS

PTAG

DNS-Sport1

CF-L1等